Maak van je huis je oase
Wanneer je huis is opgeruimd is ook je hoofd leeg en heb je meer ruimte voor de dingen die je echt belangrijk vindt, aldus leefstijlcoach Wineke van Aken.
‘Adem is zoiets basaals. Je hebt ‘m altijd bij de hand.’
Een interview met Miriam Helsper en Yolande Kylstra over hun boek Adembenemend.
Duik in de branding – hoe ik me bevrijdde van chronische pijn
Marcel Mirande legt in dit boek uit dat het wel degelijk mogelijk is van je chronische pijn af te komen.
Niet reageren brengt je wijsheid. Luister naar je gevoel.
Luisteren naar je gevoel is een mooi streven. Maar hoe doe je dat? Leefstijlcoach Wineke van Aken legt uit hoe dat werkt.
Door volledig te ademen…
Adem langer maken
Een oefening over uit het boek ‘Adembenemend’. Blaas langer uit ffffff…
De nieuwste boeken
-
ABC van de maagverkleining
€20,00
-
Duik in de branding
€20,00
-
Nooit meer piekeren
€16,99
-
Atleet zonder grenzen
€20,00
-
Adembenemend
€20,00