De Burn-out Reset
Herstel je ontregelde stresssysteem
Als burn-outpatiënt oog je misschien niet ziek, maar je kunt maanden-, soms jarenlang niet goed functioneren, terwijl je behandelaars daar geen goede verklaring voor hebben. Wanneer heb je nou een burn-out en waarom duurt herstellen daarvan zo lang?
Burn-out is niet alleen een psychisch probleem. Als gevolg van chronische stress ontstaat er een ontregeling van je stresssysteem waar je rekening mee moet houden. In De Burn-out Reset leggen de auteurs Carolien Hamming en Rebecca Vandenabeele dit helder uit.
In drie fasen herstellen van burn-out. Het kan!
Best gelezen boeken 2023
De top vijf best gelezen boeken in 2023
Tips
van uitgever Bram Bakker
mei 2024
Heel je hoofd
Georgia Ede MD schreef recent een belangrijk boek dat hopelijk de voedingspsychiatrie nog meer op de kaart zal helpen zetten.
Als een vlieg in een spinnenweb
Wil je iets begrijpen van de mensen die lijden aan dementie in plaats van de ziekte dementie? lees dan zeker dit boek.
Ben je bezopen?
‘Ben je bezopen?’ is een boek dat weinigen onberoerd zal laten.
Uitgeverij Lucht
Boeken over gezondheid, bewegen en psyche
Uitgeverij Lucht geeft alleen non-fictie boeken uit met een vernieuwende kijk op gezondheid. Onze experts durven van de gebaande paden af te wijken en komen met opzienbarende en werkzame oplossingen voor gezondheidsproblemen. We geven de lezers praktische handreikingen om direct mee aan de slag te gaan.
Stelt Auteurs centraal
Uitgeverij Lucht vindt dat boeken in eerste instantie van de auteurs zelf zijn. We bieden auteurs professionele redactionele begeleiding, hoogwaardige produktie en een uitgebreid netwerk. We werken graag samen met auteurs die een verhaal te vertellen hebben waar zij zich voor inzetten.