Burn-out reset Carolien Hamming Rebecca Vandenabeele

De Burn-out Reset

Herstel je ontregelde stresssysteem

Als burn-outpatiënt oog je misschien niet ziek, maar je kunt maanden-, soms jarenlang niet goed functioneren, terwijl je behandelaars daar geen goede verklaring voor hebben. Wanneer heb je nou een burn-out en waarom duurt herstellen daarvan zo lang?

Burn-out is niet alleen een psychisch probleem. Als gevolg van chronische stress ontstaat er een ontregeling van je stresssysteem waar je rekening mee moet houden. In De Burn-out Reset leggen de auteurs Carolien Hamming en Rebecca Vandenabeele dit helder uit.

In drie fasen herstellen van burn-out. Het kan!

Tips

van uitgever Bram Bakker
juni 2024

Heel je hoofd

Heel je hoofd

Georgia Ede MD schreef recent een belangrijk boek dat hopelijk de voedingspsychiatrie nog meer op de kaart zal helpen zetten.

Als een vlieg in een spinnenweb

Als een vlieg in een spinnenweb

Wil je iets begrijpen van de mensen die lijden aan dementie in plaats van de ziekte dementie? lees dan zeker dit boek.

Ben je bezopen?

Ben je bezopen?

‘Ben je bezopen?’ is een boek dat weinigen onberoerd zal laten.

Uitgeverij Lucht

Boeken over gezondheid, bewegen en psyche

Uitgeverij Lucht geeft alleen non-fictie boeken uit met een vernieuwende kijk op gezondheid. Onze experts durven van de gebaande paden af te wijken en komen met opzienbarende en werkzame oplossingen voor gezondheidsproblemen. We geven de lezers praktische handreikingen om direct mee aan de slag te gaan. 

Stelt Auteurs centraal

Uitgeverij Lucht vindt dat boeken in eerste instantie van de auteurs zelf zijn. We bieden auteurs professionele redactionele begeleiding, hoogwaardige produktie en een uitgebreid netwerk. We werken graag samen met auteurs die een verhaal te vertellen hebben waar zij zich voor inzetten.