Eten zonder bodem

Eten zonder bodem

Emotie-eten? Zo kom je ervan af!

Is je verhouding met voeding uit balans? Verstop je weleens een leeggegeten chipszak onder in de prullenbak, zodat je huisgenoten hem niet zien? Of heb je al een hele dieetgeschiedenis achter de rug en zou je eindelijk weleens meer rust in je eetpatroon willen hebben? Niet meer constant denken aan eten…?

Psycholoog Marleen Derks weet uit eigen ervaring hoe rommelen met eten je leven kan beheersen. Nu begeleidt ze dagelijks mensen naar een duurzame, gezonde relatie met voeding. In Eten zonder bodem laat ze zien hoe je uit de vicieuze cirkel kunt stappen met behulp van het BALANS-stappenplan.

nieuwe titels

  • Hoor mij Judith van Ruiten omslag

    Hoor mij

    23,99
  • Het koolhydraatdilemma Yneke Kootstra

    Het koolhydraatdilemma

    29,95
  • Schaamte Teus Lebbing

    Schaamte

    23,99
  • Eten zonder bodem

    Eten zonder bodem

    29,95
  • Autonoom Daan Ruiter

    Autonoom

    23,99
  • Burn-out reset Carolien Hamming Rebecca Vandenabeele

    De Burn-out Reset

    29,95

Best gelezen boeken 2023

De top vijf best gelezen boeken in 2023

  • Brain Energy Christopher M Palmer

    Brain Energy

    25,00
  • Gevoelige zielen

    21,99
  • Laat me gaan

    23,99
  • Tem je brein Koen de Jong

    Tem je brein

    21,99
  • De Hart hoofdconnectie Janneke Wittekoek

    De hart / hoofd connectie

    21,99

Tips

van uitgever Bram Bakker
juni 2024

Heel je hoofd

Heel je hoofd

Georgia Ede MD schreef recent een belangrijk boek dat hopelijk de voedingspsychiatrie nog meer op de kaart zal helpen zetten.

Als een vlieg in een spinnenweb

Als een vlieg in een spinnenweb

Wil je iets begrijpen van de mensen die lijden aan dementie in plaats van de ziekte dementie? lees dan zeker dit boek.

Ben je bezopen?

Ben je bezopen?

‘Ben je bezopen?’ is een boek dat weinigen onberoerd zal laten.

Uitgeverij Lucht

Boeken over gezondheid, bewegen en psyche

Uitgeverij Lucht geeft alleen non-fictie boeken uit met een vernieuwende kijk op gezondheid. Onze experts durven van de gebaande paden af te wijken en komen met opzienbarende en werkzame oplossingen voor gezondheidsproblemen. We geven de lezers praktische handreikingen om direct mee aan de slag te gaan. 

Stelt Auteurs centraal

Uitgeverij Lucht vindt dat boeken in eerste instantie van de auteurs zelf zijn. We bieden auteurs professionele redactionele begeleiding, hoogwaardige produktie en een uitgebreid netwerk. We werken graag samen met auteurs die een verhaal te vertellen hebben waar zij zich voor inzetten.