Burn-out reset Carolien Hamming Rebecca Vandenabeele

De Burn-out Reset

Herstel je ontregelde stresssysteem

Als burn-outpatiënt oog je misschien niet ziek, maar je kunt maanden-, soms jarenlang niet goed functioneren, terwijl je behandelaars daar geen goede verklaring voor hebben. Wanneer heb je nou een burn-out en waarom duurt herstellen daarvan zo lang?

Burn-out is niet alleen een psychisch probleem. Als gevolg van chronische stress ontstaat er een ontregeling van je stresssysteem waar je rekening mee moet houden. In De Burn-out Reset leggen de auteurs Carolien Hamming en Rebecca Vandenabeele dit helder uit.

In drie fasen herstellen van burn-out. Het kan!

nieuwe titels

  • Schaamte Teus Lebbing

    Schaamte

    23,99
  • Autonoom Daan Ruiter

    Autonoom

    23,99
  • Burn-out reset Carolien Hamming Rebecca Vandenabeele

    De Burn-out Reset

    29,95
  • Bewegen begrijpen Thomas Macken

    Bewegen begrijpen

    20,00
  • Verslaafd aan geld Bram Bakker

    Verslaafd aan geld

    15,00
  • Heel je hoofd dr Georgia Ede

    Heel je hoofd

    30,00

Best gelezen boeken 2023

De top vijf best gelezen boeken in 2023

  • Brain Energy Christopher M Palmer

    Brain Energy

    25,00
  • Gevoelige zielen

    21,99
  • Laat me gaan

    23,99
  • Tem je brein Koen de Jong

    Tem je brein

    21,99
  • De Hart hoofdconnectie Janneke Wittekoek

    De hart / hoofd connectie

    21,99

Tips

van uitgever Bram Bakker
mei 2024

Heel je hoofd

Heel je hoofd

Georgia Ede MD schreef recent een belangrijk boek dat hopelijk de voedingspsychiatrie nog meer op de kaart zal helpen zetten.

Als een vlieg in een spinnenweb

Als een vlieg in een spinnenweb

Wil je iets begrijpen van de mensen die lijden aan dementie in plaats van de ziekte dementie? lees dan zeker dit boek.

Ben je bezopen?

Ben je bezopen?

‘Ben je bezopen?’ is een boek dat weinigen onberoerd zal laten.

Uitgeverij Lucht

Boeken over gezondheid, bewegen en psyche

Uitgeverij Lucht geeft alleen non-fictie boeken uit met een vernieuwende kijk op gezondheid. Onze experts durven van de gebaande paden af te wijken en komen met opzienbarende en werkzame oplossingen voor gezondheidsproblemen. We geven de lezers praktische handreikingen om direct mee aan de slag te gaan. 

Stelt Auteurs centraal

Uitgeverij Lucht vindt dat boeken in eerste instantie van de auteurs zelf zijn. We bieden auteurs professionele redactionele begeleiding, hoogwaardige produktie en een uitgebreid netwerk. We werken graag samen met auteurs die een verhaal te vertellen hebben waar zij zich voor inzetten.