Blog Uitgeverij Lucht
Nieuws over de boeken, gesprekken met auteurs, opmerkelijke berichten, quotes en meer…
Je hebt geen invloed op je slaap
Hoe word je een Supervetverbrander?
Maaike de Vries vertelt hoe je een Supervetverbrander wordt.
Lees meer
Wat is acceptance and committent Therapy (ACT)?
Aline Kruit leert je je eigen waarden weer centraal te stellen.
Lees meer
Slapen is net het weer
Alles over slapen, slaapgebrek en slaapstoornissen
Aline Kruit legt uit wat ze bedoelt met ‘slapen is niets doen’.
Lees meer
Ademhalingsoefening
Geruststellende gedachte
Slapen is nietsdoen
Door juist mínder te doen kan je je natuurlijke slaappatroon herstellen.
Lees meer
De kunst van het Supervetverbranden
Lummelen, dagdromen en lanterfanten
Stressgerelateerde lichamelijke klachten
