Blog Uitgeverij Lucht
Nieuws over de boeken, gesprekken met auteurs, opmerkelijke berichten, quotes en meer…
Niet reageren brengt je wijsheid. Luister naar je gevoel.
Luisteren naar je gevoel is een mooi streven. Maar hoe doe je dat? Leefstijlcoach Wineke van Aken legt uit hoe dat werkt.
Door volledig te ademen…
Adem langer maken
Een oefening over uit het boek ‘Adembenemend’. Blaas langer uit ffffff…
Ook zo benieuwd naar het boek van Fabio d’Agata?
Damsté Terpstra prijs voor Adembenemend
Miriam Helsper en Yolande Kylstra ontvingen de Damsté Terpstra prijs voor hun boek Adembenemend.
Piekeren is alleen goed..
Vaardigheden ontwikkelen zich als een spier
Aflevering 3 van deze serie podcasts: Bram Bakker spreekt met bewegingsexpert Fabio D’Agata over de kunst van intelligent bewegen.
Het hart staat symbol voor de liefde
‘Als je piekeren kunt voorkomen, is veel leed de wereld uit’
Vier jaar geleden schreef Marleen Derks het boek Nooit meer piekeren. Inmiddels zijn er tien Piekerpoli’s in Nederland.
Vergelijk het met een glas water met een laagje zand op de bodem
Nooit meer piekeren
Inmiddels een klassieker. Wie wil er nou niet af van te veel gepieker? Marleen Derks helpt je om in vijf stappen af te rekenen met je innerlijke criticus.