


Trainen met een hartslagmeter

Granenpap met mango ananas en passievrucht
Deze tropische pap is geweldig vóór een wedstrijd of als lunch.

De cycling chef, de 65 beste recepten voor renners
65 lekkere, gemakkelijke en uitgebalanceerde recepten die je helpen om je prestaties op de fiets te verbeteren.

Met intelligent bewegen geef je tijdens het bewegen je fysieke lichaam, je brein en je gevoelsleven een actieve rol

Als je als ‘pijnmens’ al veel hebt geprobeerd, moet je tegen jezelf zeggen: vanaf nu neem IK de leiding.
Een interview met Marcel Mirande auteur van het boek ‘Duik in de branding’ over chronische pijn.