Meer over het boek

In Verklein je pijn leer je dat het er niet om gaat welk letsel je hebt en wát je mankeert, maar hoe je de door pijn ontstane overgevoeligheid van je zenuwstelsel kunt stoppen en op die manier je pijnklachten kunt verminderen.

Pijn maakt machteloos en is hevig ontwrichtend. Daarom wordt bij pijn direct gezocht naar een onderliggende ziekte of aanwijsbare schade om het ‘op te lossen’. Maar wat gebeurt er bij pijn eigenlijk in je hersenen en in je lijf? Bij pijn die niet stopt gebeurt er iets bijzonders: het brein blijft door de aanhoudende pijn overtuigd dat er ‘dreiging’ is, waardoor het centrale zenuwstelsel steeds gevoeliger wordt. Het zenuwstelsel kan wanneer de pijn maar lang genoeg aanhoudt zelfs zo overgevoelig raken, dat de klachten niet meer passen bij wat er eigenlijk speelt: de pijnklachten die je dan hebt zijn dan vooral terug te voeren op deze veranderingen die in je centrale zenuwstelsel zijn ontstaan en niet meer op de oude schade of het oude letsel in je lichaam zelf.

Inclusief veel ervaringsverhalen, interviews en medische cases.

Over de auteur van Verklein je pijn

Eugenie de Ruiter studeerde bedrijfskunde en werkte als productmanager, tot langdurige pijnen na een ongeval haar dagelijkse leven ondraaglijk maakten. Wanneer ze na ruim vijftien jaar pijn uiteindelijk leert dat de pijnklachten niet, of niet meer, te maken hebben met het oorspronkelijke letsel en zo ervaart dat pijn voor een groot deel een fysiologisch proces (en dus gewoon biologie!) is, lukt het haar om haar klachten in enkele maanden te verminderen.