Lichter

Meer dan de helft van de bevolking van de Lage Landen lijdt aan overgewicht, met alle gevolgen van dien.

Er zijn echter nauwelijks onderwerpen waar zoveel onzin wordt verteld als over ons gewicht, over hoe we eruit zouden moeten zien en over afvallen. Het alom voorgeschreven ‘meer bewegen en minder eten’ faalt in nagenoeg 100% van de gevallen en behoort tot de belangrijkste medische missers ooit.

Afvallen is daarmee een lucratief onderwerp geworden voor kwakzalvers, dieetgoeroes en verkopers van dieetproducten. Het is hoog tijd dat we beseffen waarom we dik zijn geworden en bovenal, hoe we blijvend een gezond gewicht terugkrijgen.

Inkijkexemplaar: Je kan hier door het eerste hoofdstuk bladeren.

Reacties op Lichter

“Ik heb ademloos geluisterd naar William Cortvriendt.

– Pieter van den Hoogenband – De Telegraaf 2016.

“Lichter is een uitermate boeiend en helder geschreven boek dat hardnekkige dogma’s en mythes betreffende overgewicht weerlegt.

– Kris Verburgh, arts en auteur van ‘De voedselzandloper’ en ‘Veroudering vertragen’.

“Ik ben 35 kilo overgewicht kwijtgeraakt!

– John van der Heiden, deelnemer aan de tv serie ‘Hoe wordt ik 100’.

Meer over William Cortvriendt

William Cortvriendt (1956) is arts, columnist voor onder meer HP/De Tijd en schreef verschillende boeken, op basis waarvan de succesvolle televisiereeks Hoe word ik 100 is gemaakt, die in totaal zes miljoen keer is bekeken.
Lees hier meer over Wiliam.