Meer over het boek
Overgewaaid uit Amerika…ChiRunning is de nieuwe manier van gezond bewegen. Het is een combinatie van hardlopen, mindfulness en oosterse technieken. Auteur en ChiRunning instructeur Marion Meesters bracht ChiRunning naar Nederland. Ze schreef er een praktisch boek over waarmee iedereen direct aan de slag kan. Handig voor de beginnende sporter, die door deze ontspannende manier van bewegen gaat houden van hardlopen. Maar ook voor de ervaren duurloper. Die krijgt technieken aangereikt om blessurevrij door het sportieve leven te gaan.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.