In het boek Verademing vertellen Koen en Jong en Bram Bakker hoe en waarom je rustig moeten leren ademen.

Want wat blijkt: Je krijgt er meer energie van en een blijmoediger brein -wie wil dat nu niet! Allemaal vrij eenvoudig te bereiken door gerichte ademhalingsoefeningen.

In dit filmpje verklapt auteur Koen de Jong enkele geheimen over ademhalen.

Bestellen

Je kan het boek hier bestellen.