Tag Archives: Leefstijlverandering

B.R.A.V.O: Vijf leefstijltips van Ivan Wolffers

Beweging (het belangrijkst!) Roken (niet) Alcohol (matig) Voeding (gevarieerd) Ontspanning Een andere mooie quote: “Zitten is een ziekte”   Bekijk de NTR academie uitzending (5 augustus 2013) met arts en schrijver Ivan Wolffers. Kiezen voor 10 jaar langer leven. We zouden gemiddeld een jaar of tien langer kunnen leven. Hoe? Door meer te bewegen en […]

Lees verder →