Archive | sporten

RSS feed for this section

Regelmatig niks doen is gezond!

Burn-out is de grootste oorzaak van ziekteverzuim onder kantoorpersoneel. Het is dus niet best gesteld met de gemiddelde gezondheid van de Nederlandse werknemer. We hebben té veel stress, bewegen té weinig en eten té veel en ongezond. Ongestraft doorgaan met deze levenswijze is onmogelijk volgens psychiater Bram Bakker. In Management Support Magazine, een vakblad voor […]

Lees verder →

Nieuw boek in aantocht: ChiRunning!

Verwacht in mei 2014 ChiRunning is een combinatie tussen hardlopen en mindfullness. Auteur en ChiRunning instructeur Marion Meesters heeft er een praktisch boek over geschreven waarmee iedereen direct aan de slag kan. Beginnende sporters leren houden van hardlopen door deze ontspannende manier van bewegen. Niet de ultieme sportprestatie staat centraal, maar houding, lichaam en geest. […]

Lees verder →

Zonder mentale begeleiding zal Oranje nooit Europees kampioen worden

Het is fascinerend om te zien hoe vrijwel alle gesprekken over de vroege eliminatie van het Nederlands elftal over psychologische zaken gaan, terwijl men daar nog altijd geen professional voor heeft aangesteld, schrijft volkskrant.nl-columnist Bram Bakker. Maar Europees kampioen kun je pas worden, als het goed zit tussen de oren. Hoe begeleid je een verzameling […]

Lees verder →